睡眠首や肩のこりをやわらげる「まくら」選び 枕選びを誤ると、熟睡できないばかりか寝違えてしまうなど健康を損なうはめになります。ですから人生の三分の一を占める睡眠を軽視することなく、かつ共にする枕は慎重に選ぶ必要があります。ここでは快眠と健康をサポートしてくれる枕を紹介しています。 2020.08.04睡眠
スマホ首スマホ首に注意！どんな影響が身体に及ぶのか？ 出典：toyaさんによる写真ACからのイラストこんにちは！ ブログ雅です近年、耳にすることが多くなった「スマホ依存症」ですが、SNS検索や動画、ゲームなどで1日平均5時間以上見ている人も非常に多いようです。今回はスマホをみる時の姿勢の中で気... 2020.07.27スマホ首
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